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¿Qué puedo tomar para el dolor de barriga y diarrea?

dolor de barriga y diarrea a que se debe

Tener dolor de barriga y diarrea son molestias frecuentes y se pueden dar por tener malos hábitos y pueden darse por una variedad de causas tales como infecciones, indigestión o alguna enfermedad intestinal, por eso es importante identificar la causa para que posteriormente poder tratarla ya sea con medicamentos, remedios caseros o simplemente ayudarte aprevenirlo.

Causas de dolor abdominal y diarrea.

Gran mayoría de personas experimentes dolor abdominal y diarrea de manera ocasional y por un periodo breve.

A veces puede ser leve y otras veces intenso y es ahí donde debemos prestarle atención

Las posibles causas de dolor abdominal y diarrea incluyen (ver cuadro)

¿Cómo puedo tratar el dolor abdominal y la diarrea?

El tipo de tratamiento dependerá de la causa de los síntomas por eso es necesario acudir al hospital más cercano para realizarte una serie de exámenes y no comprometer tu salud, veo muchos pacientes que en varias ocasiones se auto medican y cuando ven que el dolor no les calma en absoluto recién acuden al hospital haciendo el trabajo del médico un poco as difícil. Y digo difícil ya que he visto varios casos en donde pacientes han padecido de APENDICITIS y se han colocado analgésicos + antiespasmódicos ocultando todo tipo de dolor enmascarando la clínica del paciente.

Por eso !NO TE AUTOMEDIQUES! y deja al personal de salud que haga su trabajo.

Por eso siguiendo con estas líneas es mejor hacer un buen análisis clínico y con forme a eso poder tratar la causa ya sea con antibióticos, antialérgicos, antidepresivos, analgésicos si el caso lo amerita o antiparasitarios etc.

Muy importante que las personas que tengan diarrea tomen agua (con sales, caldos) para mantenerse hidratadas.

A medida que vaya restaurando las deposiciones ir comiendo porciones pequeñas de alimentos bajos en fibra, y empezar una dieta blanda como para dar tiempo que nuestro sistema digestivo de reintegre.

Nada de picantes, ni grasas, ni harinas etc.

Incorporar prebióticos puede ser una excelente idea para reintegrar la flora perdida con la diarrea y lo podemos encontrar en el yogurt o en algún producto llamado floratil.

Por otro lado, puede ayudarte en casa con alguna infusión de manzanilla, anís, jengibre solo eso por el momento.

Si tu dolor de barriga y diarrea se da por estrés o preocupación puedes practicar yoga o si tu problema es más grave podrías consultar con un terapeuta, siempre es bueno tener uno, ya que nos mantiene en equilibrio mental

¿Cómo puedo prevenir el dolor abdominal y la diarrea?

Como veras no se pueden prevenir todas las afecciones que cursan con dolor abdominal y diarrea. Por eso te doy como recomendación final estos consejillos:

Sigue una dieta balanceada (acabo de encontrar una aplicación gratuita que te ayudara a bajar esos kilos de más llamada Fitia)

Limita tu consumo de alcohol

Evita los alimentos picantes harinas, grasas

Y sobre todo bebe abundante agua

Lávate las manos con pin pon con agua y jabón para prevenir cualquier tipo de infección ya sea vital o bacteriana.

Lava tus verduras con alunas gotitas de lejía y almacénalos en lugares adecuados
Cuando viajes a lugares nuevos trata de cocinarte y evitar la enfermedad del viajero, que se da por comer en lugares contaminados asi como tomar agua de grifo o ingerir cubos de hielo que no sepas la procedencia

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