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¿El ACIDO ALFA LIPOICO es BUENO para las personas con DIABETES?

acido alfa lipoico para la neuropatia diabetica

Ya sea un paciente, un miembro de la familia, todos sabemos que cuidar la diabetes requiere más que “solo” mantener el nivel de azúcar en la sangre equilibrado (lo cual es lo suficientemente desafiante). También existen las condiciones asociadas, por ejemplo, colesterol alto, presión arterial alta, neuropatía, etc., que requieren tiempo y atención para prevenir complicaciones graves que pueden afectar en gran medida la calidad de vida y limitar rápidamente la funcionalidad.

Que tal amigo mi nombre es poll xander medico de profesión director de este hermoso y preciado blog y una de las complicaicones mas comunes y dolorosas de la diabetes es la neuropatía periférica . 

La neuropatía periférica es un tipo de daño a los nervios que generalmente afecta los pies y las piernas, pero también puede afectar las manos y los brazos. Hasta la mitad de las personas con diabetes tienen neuropatía periférica.

Por lo general, se recetan medicamentos para tratar la neuropatía periférica; estos pueden incluir tabletas cremas, parches y aerosoles de venta libre pero tambien  se pueden utilizar tratamientos alternativos y complementarios, incluido el ácido alfa lipoico. Así que en este articulo abarcaremos este último estas preparado acompáñame

¿Qué es el ácido alfa lipoico?

El ácido alfa lipoico (ALA) es una sustancia natural que se encuentra dentro de las células del cuerpo. Esta sustancia convierte la glucosa en energía. También funciona como antioxidante.

Muchos alimentos contienen ácido alfa lipoico en cantidades muy bajas. Incluyen espinacas, brócoli, patatas, levadura, tomates, coles de Bruselas, zanahorias, remolachas y salvado de arroz. La carne roja, y en particular la carne de órganos, también es una fuente de ácido alfa lipoico.

Todos los beneficios que tiene el ácido alfa lipoico si consumes 600 mg al día

Pierdes peso . Un análisis de estudios muestra que las personas perdieron 1,27 kg más después de un promedio de 23 semanas de consumo. Eso es más de 5 meses. No es una diferencia muy significativa en la pérdida de peso, casi insignificante, pero puede ayudarte un poco.

Puede reducir el envejecimiento de la piel y protegerla de los dañinos rayos UV (debido a sus propiedades antioxidantes).

Puede retardar la progresión de la enfermedad de Alzheimer / pérdida de memoria (pero no es una cura): la pérdida de memoria se debe al estrés oxidativo y el ALA es un antioxidante.

Puede prevenir enfermedades cardíacas y hepáticas. La enfermedad cardíaca es responsable de 1 de cada 5 muertes en Estados Unidos. 

El ácido alfa lipoico puede reducir el estrés oxidativo, que también es una de las causas de las enfermedades cardíacas. Y puede reducir el colesterol malo y las grasas en sangre.

Beneficios relacionados con la diabetes:

El ácido alfa lipoico puede ayudar a reducir los niveles de glucosa en sangre (aunque los resultados de la investigación aún no son concluyentes).

Puede reducir la resistencia a la insulina y ayudar a las células del cuerpo a utilizar más insulina. Esto reduce los niveles de azúcar en sangre.

El beneficio más famoso y ampliamente estudiado se refiere a la neuropatía 

¡Hasta el 50% de las personas con diabetes terminan con neuropatía! Afecta comúnmente a las piernas y los pies primero antes que al resto del cuerpo. Puede provocar molestias, dolor / ardor en la zona afectada. O pérdida de sensibilidad: incapacidad para detectar heridas y cortes. Eventualmente afecta un nervio en el corazón, el tracto urinario y el tracto digestivo.

La neuropatía diabética no tiene cura conocida: prevenirla o retrasar la progresión. Cuanto más tiempo tenga diabetes, mayor será el riesgo.

Se ha demostrado en muchos estudios que el ácido alfa lipoico ayuda a aliviar y aliviar estos síntomas al promover una función nerviosa saludable, especialmente con la neuropatía diabética.

Los suplementos de ácido alfa lipoico pueden contener hasta 1000 veces más ácido alfa lipoico que los alimentos.

Tomar  300-600 mg al día es seguro y suficiente. Hable brevemente sobre su propio suplemento.

¿Qué dosis de ácido alfa-lipoico se necesita para ayudar a mejorar la neuropatía?

Varios ensayos prospectivos han evaluado el ácido alfa lipoico en pacientes con neuropatía diabética dolorosa. En un ensayo inicial, el ALA intravenoso diario durante tres semanas se asoció con una reducción del dolor y el entumecimiento en comparación con las infusiones de placebo. 

En un segundo ensayo, los investigadores de ALA oral (600, 1200 o 1800 mg al día) versus placebo estudian a 181 pacientes con neuropatía diabética. 

Las tres dosis de tratamiento con ácido alfa-lipoico oral se asociaron con una reducción de los síntomas totales de neuropatía en dolor punzante, dolor ardiente, parestesia, entumecimiento en comparación con placebo. 

 Se observó una reducción de más del 50 por ciento en los síntomas neuropáticos en el 50 al 62 por ciento de los pacientes con ALA frente al 26% con placebo.

¿Cuáles son los efectos secundarios del ácido alfa-lipoico?

Por supuesto, estos suplementos no pueden reemplazar sus medicamentos para la diabetes. Siga las instrucciones de tu médico. La mejor forma de prevenir la neuropatía diabética es controlar bien el nivel de azúcar en sangre. ¡Mis otros videos enseñan sobre eso!

El ácido alfa lipoico se considera un suplemento seguro cuando se toma por vía oral. Pero no hay mucha investigación sobre el uso a largo plazo. Los efectos secundarios más comunes son:

  • Náusea
  • Diarrea
  • Vómitos
  • Erupción cutanea

Debido a que el ácido alfa lipoico podría reducir los niveles de azúcar en sangre, es posible que también tenga síntomas de hipoglucemia (debilidad, aturdimiento, dolor de cabeza, sudoración, confusión, irritabilidad, frecuencia cardíaca rápida) si toma ALA y también toma insulina o pastillas para la diabetes que pueden causar niveles bajos de azúcar en sangre. .

El ácido alfa lipoico también podría disminuir el efecto de algunos  medicamentos de quimioterapia . También podría interactuar con anticoagulantes y medicamentos para la tiroides.

El ALA puede interactuar con otros suplementos dietéticos, como psyllium, fenogreco, goma guar, castaño de indias y ginseng.
Debido a que el ácido alfa lipoico puede reducir el azúcar en la sangre u otros nutrientes importantes, consulte con un médico antes de usarlo si tiene diabetes. 

Es posible que su médico quiera analizar sus niveles de glucosa con regularidad mientras usa suplementos de ácido alfa lipoico. Si tiene problemas de tiroides , una deficiencia de tiamina (a veces se encuentra en alcohólicos o en personas con anorexia, por ejemplo) o cualquier otro problema médico, hable con su médico antes de comenzar a tomar suplementos de ácido alfa lipoico.

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