3 batidos Detox para bajar de peso en poco tiempo

licuados para bajar de peso

Baia, Baia, Dulzon ya que tengo tu atención con esto del “DETOX”, te voy a decir lo siguiente: ¡ NO EXISTEN LOS JUGOS DETOX o batidos DETOX!, el término “détox” se creó como para darle un buen marketing a estas dietas que salieron en los años 80 o 90. Estos jugos no desintoxican.

Nosotros como Seres humanos tenemos “órganos MARAVILLOSOS, que ayudan hacer este trabajo de DESINTOXICION y son el HÍGADO y  los RIÑONES.

Esto no quiere decir que estos 3 jugos no sirvan para estar mejor o bajar de peso -!Claro que desde luego que sí! Así que toma nota de esto:

TIEMPO DE PREPARACIÓN:

¡Jugo PEPINO LIFE!

Ingredientes:

1 pepino  pelado si no es orgánico

2 manzanas verdes

4 tallos de apio

½ manojo de espinacas aproximadamente 2 tazas

¼ manojo de cilantro

¼ manojo de albahaca

1 pulgada de jengibre

1 limón

Instrucciones:

Lave, pele (si es necesario) y corte los ingredientes en trozos lo suficientemente pequeños para que quepan en su exprimidor.

Exprima todo y sirva de inmediato.

Notas

Lo mejor es consumir dentro de 1-2 horas de jugo, de lo contrario, guárdelo en un recipiente de vidrio hermético en el refrigerador hasta por 3 días.

Jugo Morning Glow

Ingredientes:

4 remolachas doradas

4 zanahorias grandes

2 naranjas grandes

1 pulgada de jengibre

1 pulgada de cúrcuma puede usar 1 cucharadita de polvo de cúrcuma si no puede encontrar la versión de raíz cruda

1 limón

Instrucciones:

Lave, pele (si es necesario) y corte los ingredientes en trozos lo suficientemente pequeños para que quepan en su exprimidor.

Exprima todo y sirva de inmediato.

Notas

Lo mejor es consumir dentro de 1-2 horas de jugo, de lo contrario, guárdelo en un recipiente de vidrio hermético en el refrigerador hasta por 3 días.

Jugo Berry Beet

Ingredientes:

2 remolachas rojas

6 hojas de col rizada morada

½ col morada

1 lima

1 taza de bayas frescas mezcladas si se usa descongelado primero

Instrucciones:

Lave, pele (si es necesario) y corte los ingredientes (excepto las bayas) en trozos lo suficientemente pequeños como para caber en su exprimidor.

Luego, agregue el jugo y las bayas mezcladas en una licuadora y mezcle durante 30 segundos hasta que quede suave.

Opcional: ¡Puede colar el jugo para eliminar las semillas de las bayas o beber como está con la fibra extra y servir de inmediato!

Notas:

Lo mejor es consumir dentro de 1-2 horas de jugo, de lo contrario, guárdelo en un recipiente de vidrio hermético en el refrigerador hasta por 3 días.

Bueno Dulzón esto ha sido todo por este artículo no olvides de compartirlo por favor, nos haces de gran ayuda.

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