Baia, Baia, Dulzon ya que tengo tu atención con esto del “DETOX”, te voy a decir lo siguiente: ¡ NO EXISTEN LOS JUGOS DETOX o batidos DETOX!, el término “détox” se creó como para darle un buen marketing a estas dietas que salieron en los años 80 o 90. Estos jugos no desintoxican.
Nosotros como Seres humanos tenemos “órganos MARAVILLOSOS, que ayudan hacer este trabajo de DESINTOXICION y son el HÍGADO y los RIÑONES.
Esto no quiere decir que estos 3 jugos no sirvan para estar mejor o bajar de peso -!Claro que desde luego que sí! Así que toma nota de esto:
TIEMPO DE PREPARACIÓN:
¡Jugo PEPINO LIFE!
Ingredientes:
1 pepino pelado si no es orgánico
2 manzanas verdes
4 tallos de apio
½ manojo de espinacas aproximadamente 2 tazas
¼ manojo de cilantro
¼ manojo de albahaca
1 pulgada de jengibre
1 limón
Instrucciones:
Lave, pele (si es necesario) y corte los ingredientes en trozos lo suficientemente pequeños para que quepan en su exprimidor.
Exprima todo y sirva de inmediato.
Notas
Lo mejor es consumir dentro de 1-2 horas de jugo, de lo contrario, guárdelo en un recipiente de vidrio hermético en el refrigerador hasta por 3 días.
Jugo Morning Glow
Ingredientes:
4 remolachas doradas
4 zanahorias grandes
2 naranjas grandes
1 pulgada de jengibre
1 pulgada de cúrcuma puede usar 1 cucharadita de polvo de cúrcuma si no puede encontrar la versión de raíz cruda
1 limón
Instrucciones:
Lave, pele (si es necesario) y corte los ingredientes en trozos lo suficientemente pequeños para que quepan en su exprimidor.
Exprima todo y sirva de inmediato.
Notas
Lo mejor es consumir dentro de 1-2 horas de jugo, de lo contrario, guárdelo en un recipiente de vidrio hermético en el refrigerador hasta por 3 días.
Jugo Berry Beet
Ingredientes:
2 remolachas rojas
6 hojas de col rizada morada
½ col morada
1 lima
1 taza de bayas frescas mezcladas si se usa descongelado primero
Instrucciones:
Lave, pele (si es necesario) y corte los ingredientes (excepto las bayas) en trozos lo suficientemente pequeños como para caber en su exprimidor.
Luego, agregue el jugo y las bayas mezcladas en una licuadora y mezcle durante 30 segundos hasta que quede suave.
Opcional: ¡Puede colar el jugo para eliminar las semillas de las bayas o beber como está con la fibra extra y servir de inmediato!
Notas:
Lo mejor es consumir dentro de 1-2 horas de jugo, de lo contrario, guárdelo en un recipiente de vidrio hermético en el refrigerador hasta por 3 días.
Bueno Dulzón esto ha sido todo por este artículo no olvides de compartirlo por favor, nos haces de gran ayuda.
Si deseas más recetas te recomiendo mi Guía Para Diabéticos Dulzones. Esta es una guía que ya viene Ayudando a cientos de personas en toda Latinoamérica y Puedes Descargarla desde aquí
