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    consejos para diabeticos

    hemoglobina glicosilada: 6 maneras de como bajarla

    como ya sabemos la diabetes es una enfermedad que si no la controlamos podrán salir efectos muy graves en nuestro organismo, por eso monitorizar nuestra A1C (hemoglobina glicosilada), sera una buena idea de cuidarnos para que estamos haciendo mal y que debemos ajustar. Si no sabes que es la hemoglobina glicosilada (A1C) puedes ver este articulo En este articulo te muestro algunas formas que tener nuestra hemoglobina glicosilada en los niveles normales 1. Haz un plan Haga un balance. Un plan te ayudará a descubrir tus mayores desafíos, como: • Perder peso • haciendo ejercicio • sobrellevar el estrés • comer una dieta saludable La planificación también te ayudará a…

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